健康科普

红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。那么...

狗肉是一种极具营养价值的肉食之一，以狗肉为食材的食谱有很多，食用狗肉不仅能够补充人体所需的各种营养成分，狗肉还具有一定的食疗价值，狗肉的营养...

黑鱼一种营养价值比较高的鱼类，而且味道鲜美，深受人们的喜爱。那么黑鱼的营养价值有哪些？下面就让我们一起详细的了解一下吧！...

铁棍山药是山药中的一种，铁棍山药的功效比较的多，营养价值也比较的高，有很多的人比较喜欢吃铁棍山药，那么铁棍山药怎么吃？下面就让我们一起详细的...

蒜苗是众所皆知的一种非常绿色的营养蔬菜，是我们日常生活中吃得非常多的一种蔬菜佳品，用蒜苗做成的菜肴风味独特，这种蔬菜中的营养含量很高，而且做...

对于红枣大家应该都非常熟悉，它的味道香甜，营养丰富。那么对于黑枣你了解多少呢？黑枣的营养价值有哪些呢？下面就让我们一起详细的了解一下吧！...

随着现在社会 的进步很多家庭已经走进了小康家庭，越来越多的人吃到扇贝的机会更多了，扇贝还是老少皆宜的食品。那么扇贝的营养价值有哪些？接下来跟...

很多孕妈在妊娠中晚期都会收到便秘的困扰，可以说便秘是孕期常见的烦恼之一。这是因为女性在怀孕后，体内会分泌大量的孕激素，从而引起胃肠道肌张力减...

肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象，多由生活不规律、心情积郁所引起，那么肝火旺如何调理？下面就让我们一起详细的了解一下吧！...

西瓜是水果中的一种，喜爱吃它的人很多，尤其是在夏季的时候，吃上一块西瓜，对解渴有着很大帮助，那西瓜的营养价值都有什么呢?我们在选择它的时候，...

说起丝瓜，相信大家都吃过吧，这是生活中常见的一种蔬菜，平常大家都喜欢把丝瓜炒着吃，或者是熬丝瓜汤，那么丝瓜怎么做好吃?下面就让我们一起详细的...

青菜也就是平时人们所说的小白菜，它是日常生活中常见的绿色蔬菜，人们喜欢把它炒着吃，也会把它做汤喝，其实青菜还可以腌着吃，而且咽喉以后的青菜保...

鱼肚来源于鱼的鱼鳔，人们把鱼鳔收取以后风干就能得到鱼肚，它在很多地区也叫花胶，是一种营养价值特别高的滋补类食材。那么鱼肚的营养价值有哪些？下...

核桃是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。核桃是老少皆宜的一种食物，那么核桃的营养价值有哪些？下面就让我们一起详...

海参是非常有营养的一种食物，它是属于一种海中的软体动物，现在随着经济的越来越发达，人们对海参的需求也越来越多，因为海参中的营养物质是非常丰富...

在生活中，不少人都听说过维生素C有美容美白的功效，但是维生素C的作用可不仅限于此！ 　　事实上，维生素c的作用有哪些？下面就让我们一起详细...

河蚌的营养非常丰富，所含的营养成分对人体有很大好处，河蚌的味道鲜美，肉质软嫩。那么河蚌怎么做好吃？下面就让我们一起详细的了解一下吧！...

黑豆是原产于我国的一种大豆，在大豆市场上属于相对稀有的品种，因而，受到很多人的追捧。那么黑豆的营养价值有哪些？现在就让我们一起来了解下。...

羊肉说起来是很多朋友的大爱，尤其是在冬春交替的季节，羊肉是进补的好食材，甚至有“冬季滋补肉”的美誉。那么羊肉的营养价值有哪些?接下来跟着小编...

莴笋色泽鲜绿，看起来让人甚有胃口，它更是含有多种维生素矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其中还含有丰富的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利...