健康科普

天山雪莲果的外表跟甘薯相似，吃起来却是又甜又脆，营养价值高，是比较珍贵的食物。很多人不知道天山雪莲果怎么吃，其实天山雪莲果的吃法有很多，下面...

芭乐，是一种极其罕见又珍贵的水果。芭乐的营养价值很高，对我们的身体营养的吸收都非常的好。那么，芭乐都有哪些营养价值呢?接下来跟着小编一起了解...

干猴头菇是一种普遍的干货知识食物，它能滋补养生健壮人体，并且能提升人们人体的防癌工作能力，因为它外型与猴头类似而而出名，是一种珍贵的食用菌菌...

菠萝不仅味道酸甜可口，还有丰富的营养价值，菠萝的营养价值有哪些？接下来跟着小编一起了解一些一下吧。...

秋天正好是石榴的收获季节，而且石榴也是一款非常美味的水果，很多人都喜欢吃。石榴可以说是全身都是宝，它不仅具有观赏价值，而且还是一款药食同源的...

现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。那么好的养胃方法有哪些？接下来跟着...

芦笋是非常好的食物之一，而且营养非常丰富，在中医上经常用芦笋为人们治病，芦笋还有一种非常好的功效就是可以帮助我们预防癌症，那么芦笋怎么做好吃...

睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间，那么睡眠不足会给我们带来哪些身心的伤害呢？下面就让我们一起详细的了解一下吧！...

白菜的营养价值是非常丰富的，所以白菜的功效才会非常神奇。生活中我们可以经常吃白菜对健康是非常有帮助的。那么白菜的营养价值有哪些？下面就让我们...

补血补气对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生，其实好的办法就是从食物中来吸取营养，因为食物中所含的营养是天...

每年春天是香椿大量上市的季节，香椿又叫做椿芽儿、香椿头，其实是香椿树的幼芽。香椿是这个季节特有的美味，叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香...

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是好的选择，那么生菜怎么做...

随着环境条件的变差，生活作息的不正常、熬夜、压力过大等因素影响，常常会导致肌肤的新陈代谢速度变慢，较低的新陈代谢速度会使得肌肤外层的角质细胞...

现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、少运动，脾胃变得越来越虚弱，那么，脾胃虚弱到底有什么症状，脾胃虚弱该怎么调理...

黄瓜,是我们生活中一种必不可少的蔬菜，不分南北，几乎人人都爱吃。今天跟大家分享黄瓜的13种做法，简单美味，让我们一起来看看吧！这些你们都会吗...

鸽子蛋含有优质的蛋白质，其脂肪的含量比较低一些，它有着很多的美誉，被人们称为营养补给的优质食物。经常吃鸽子蛋具有滋阴壮阳的功效，现在就让我们...

抬头纹是老化的标志，是人体老化里比较常见的皱纹，所以现在称为抬头纹，实际上就是额纹。抬头纹会让你看起来更加老态，而且比眼部皱纹还要显老。那么...

蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有...

栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大...

豆角营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素等，中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合...