阴市穴属足阳明胃经。位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸。
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阴市穴的作用
阴市穴意义：胃经的地部经水在此汇合。
气血特征：气血物质为地部经水和经水气化之气。
运行规律：地部经水汇聚本穴后循胃经下行梁丘穴，气化之气则上行天部。
功效作用
汇聚上源经水回流胃经。
阴市穴有温经散寒，理气止痛的作用。
阴市穴有疏风通络的作用。
阴市穴主治寒疝、膝冷如冰。古《铜人腧穴针灸图经》有：“治寒痛少腹有胀满，腰已下伏兔上寒如注水。”
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阴市穴的按摩手法
1、以大腿外侧的风市穴(中渎穴)和大腿后面膀胱经的承扶穴、殷门穴，大腿内侧脾经的箕门穴)血海穴，肝经的阴包穴，前侧胃经的髀关穴、伏兔穴、阴市穴)梁丘穴为中间，做横向的按摩。
2、一腿膝盖弯曲，双手从大腿后方的膀胱经往膝盖处推进12次。
3、双手握拳，推进大腿外侧的胆经12次。
4、双手放在大腿根部，往膝盖偏向推进12次。
5、双手从大腿内侧的膝盖开端往大腿根部推进12次。
6、膝盖弯曲，双手交织，扭动按摩大腿下方肌肉，反复36次。