殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间，深层为大收肌；有股深动、静脉穿支；布有股后皮神经，深层正当坐骨神经。主治腰痛、下肢痿痹。操作方法为直刺1~2寸。
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殷门穴位的作用功效
【主治病症】腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。
【功效作用】舒筋通络、强膝状腰。
【临床应用】现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。
【穴位配伍】殷门穴配大肠俞穴治疗腰痛；殷门穴配肾俞穴、委中穴治疗腰脊疼痛；殷门穴配风市穴、足三里穴治疗下肢痿痹。
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穴位疗法及注意事项
【治法原则】寒则补之多灸，热则泻针出气或水针。
【按摩疗法】用大拇指按揉或弹拨殷门穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗下肢后侧疼痛。
【艾灸疗法】用艾条温和灸殷门穴5~20分钟，每日一次，可以改善下肢疼痛。
【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解下肢疼痛。
【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭殷门穴3~5分钟，隔天一次，可治疗腰腿痛。
【针灸疗法】直刺1.5～2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。
敲打殷门穴，可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼，平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生，治疗前列腺炎、尿路不畅、 尿滴沥等症。