犊鼻穴，经穴名，俗称外膝眼，属足阳明胃经。犊鼻屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用，常用于风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛。
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按摩犊鼻穴的好处
缓解膝关节疼痛
揉按犊鼻5分钟，可减轻剧烈运动造成的膝关节疼痛。长期坚持用中指指腹按摩犊鼻，每次1～3分钟，可以改善膝部疼痛、酸软等症。
控制大便
一些身体患某些疾病的人，会因为控制不了大便，经常下痢或者将大便拉在床上。造成这种情祝的原因主要是因为肛门括约肌的功能消失或者减退了。
还有一些人经常感到膝中疼痛、酸软，要么无法站立，要么不能久站。长期坚持按摩犊鼻穴，具有很好的保健调节作用。
治疗风湿
蜂针治疗风湿、类风湿关节炎、膝骨性关节炎等各种膝关节痛患者，犊鼻穴常用穴，而且疗效肯定。
犊鼻穴位于膝关节外侧，符合针灸穴辨证取穴的原则，且蜂毒治疗作用以局部疗效显著。
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犊鼻穴的主治病症
犊鼻穴主治膝痛、关节屈伸不利、脚气。
犊鼻主治膝关节周围的疾患：如膝中疼痛、脚气、下肢痿痹、损伤性膝关节痛、膝关节及其周围软组织炎等。
犊鼻主治膝关节酸痛、屈伸不利，脚气等。
犊鼻主治膝髌肿痛不仁，屈伸不利，下肢麻痹，脚气。
运动系统疾病：膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。