足临泣穴的穴位位置
位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中,坐位或仰卧位。小趾向上起,在第 4、5 跖骨之间可见一凸起肌腱(即小趾神肌腱),在该肌腱的外侧缘凹陷处,用力按压有明显酸胀感,即为此穴。
按摩足临泣穴的作用有哪些?
1、缓解足痛
女性时常诉苦,长时间穿高跟鞋倦累异常,其实治疗穿高跟鞋倦累感,只要指压“临泣”就有效。具体方法是,首先找准穴位,一边吐气一边强压6秒钟,重复20次即可。
2、诊断胆囊病变
临泣穴不仅有治病的效果,还有诊断的功能。平时点按足临泣穴,如果感觉疼痛,就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。
3、泻肝胆之气
常见的是清晨起床后口苦咽干,这是典型的少阳病,体内有热,可以在临睡前点按此穴,泻肝胆之气以降逆。
4、定喘
如果有气喘的人,这个穴位还有定喘的功效。在临床上使用小柴胡颗粒配合点按足临泣穴,往往起到事半功倍的医疗效果。
5、治疗月经
配合脾经的三阴交穴位以及任脉上的中极穴,可以治疗月经不利不调的症状。