按照的习俗，春节是人们家庭聚会、走亲访友的大好时节，这时就免不了饮酒，尤其对男士来说，不喝酒是不可能的，但喝酒又伤身。那么，作为一个男士，如何饮酒才健康呢？
首先，要把握饮酒的时间。椐北京同济医院专家称，上午时段身体内分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上饮酒的话，很容易对大脑、肝脏造成很大危害。而下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高，所以晚餐饮酒就较为适宜。
其次，服用头孢类抗生素药、降压药等药物后，切忌饮酒。因为这些药物会与酒精发生化学反应生成有害物质，导致肝脏受到损伤。
最后，饮酒时勿忘配菜。空腹喝酒很容易导致血液里酒精浓度升高过快，从而对身体健康造成危害。喝酒时多食用一些新鲜蔬菜、肉类、蛋类等菜肴对减少酒精的伤害很有作用，在酒后可以食用新鲜香蕉、葡萄、橙子、梨等解酒效果好的水果。
在医学上，饮酒不利于人体健康，是不值得提倡的行为。但是受酒文化的影响，在现代社会，要想让大家不喝酒是不可能的。因此，人们在尊重传统文化的同时，更重要的是要理性饮酒，适量就好，少劝酒，不要总想着把别人喝倒，这样大家才能少受喝酒的伤害。
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