【健康贴士】老年人鼻塞 切忌过度刺激鼻黏膜
鼻黏膜充血水肿，出现炎症反应，就会产生大量的分泌物，堵塞鼻腔，鼻子不通气，有时还伴有打喷嚏、流涕，十分难受......
很多人都有鼻塞的困扰，但并不能引起他们的重视，常常用一些自己的方法处理，比如以为鼻塞就是感冒了，吃点感冒药就会没事。但其实不是只有感冒才会鼻塞。
不是只有感冒才鼻塞
中山大学附属第六医院耳鼻喉头颈外科科主任主任医师指出，其实，老年人造成鼻塞的原因有很多，并不是只有感冒才会鼻塞。
1、鼻粘膜因炎症刺激肿胀，增生，肥厚。
2、鼻-鼻窦肿物。
3、异物及分泌物堵塞。
4、鼻腔结构异常。如鼻中隔偏曲，鼻腔粘连，鼻前后鼻孔狭窄或闭锁等。
保护好你的鼻黏膜
强调，当鼻塞超过两周，就应该到医院就诊。而事实上，很多患者在来医院前已经在家里用了各种各样的方式去让鼻塞缓解。
有些患者用胡椒粉诱发打喷嚏，虽然暂时可以达到清除鼻涕的，但是却有可能因此而诱发气喘、异物吸入肺部等更严重的后果，风险实在是太大，应避免使用类似的方法。倘若在冬天或夜里，症状比较严重时候，建议使用温湿毛巾，轻轻覆盖鼻部，一样可以达到缓和过敏症状的。
用风油精涂鼻子，用冷水扑鼻，自制中草药汁滴鼻，用眼药水或滴耳液滴鼻，甚至还有用麻油滴鼻的。这样的处理方式大多会损伤鼻黏膜。而一旦鼻黏膜受到破坏，鼻黏膜的保护作用减弱，下呼吸道的发病率就会增加。
倘若没有其它重大疾病，则规律的生活、均衡的饮食、养成运动的习惯、多喝水、多食用温和的食物，避免辛辣刺激的食物，应可改善症状。倘若以上的方法均无法使症状改善，建议寻找专科医师，接受进一步的检查，及早诊断病因，及早治疗。
提醒，对于有鼻塞毛病的老人，应该及时就医，找到引起鼻塞的原因，然后才对症积极治疗。
鼻塞对老年人的危害
老人血浓度比较高，血液循环速度减慢，鼻甲血管会变得充盈。而且老年人神经功能调节减弱，鼻黏膜肌肉调节能力变差，容易导致鼻塞，鼻塞的程度会随着年龄的增加而越加严重。
鼻塞可造成睡眠障碍，睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，出现脉搏加快、心悸、呼吸困难等症状。而患者求医多是看心脏科或呼吸科、神经科，吃很多药物，没有想到它的源头是鼻塞。
研究发现，鼻塞-睡眠障碍-心脏病呈相关性。鼻子通气量减低，心肺氧气需求量供应不上，心律就会加快，久而久之心脏负担就会加重，出现心脏病。如果单纯治疗睡眠和心脏病，不对鼻塞问题进行处理，病症很难得到缓解。
感冒鼻塞按三穴
医师指出，中医认为，鼻塞可以分为有汗和无汗两种类型。有汗可以使用桂枝汤，材料：桂枝（去皮）、芍药、生姜、大枣（切）各9克，甘草（炙）6克。无汗则可以用麻黄汤，材料：麻黄（去节）9克，桂枝（去皮）6克，杏仁（去皮尖）6克，甘草（炙）3克。
百会
合谷
迎香
据介绍，用手或以刮痧板，按压印堂、迎香、合谷这三个穴位，每个穴位按3~5分钟，每日1~2次，可治疗感冒鼻塞。像慢性鼻炎引起的鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛这些症状，按摩这三个穴位都能收到很好的。
印堂穴 位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。
迎香穴 位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。
合谷穴 位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴，对退热、消炎有辅助作用。