夏天吃桑葚有什么好处？

发布时间：2022-05-05 来源:上饶市广丰区人民医院专题：桑葚

　　所谓药食同源，就是指既是食物也是一味中药的食材，不可过量食用。　　

夏天吃桑葚有什么好处？

　　所谓药食同源，就是指既是食物也是一味中药的食材，不可过量食用。

　　【桑葚茶】

　　【配料】

　　原料：干桑葚30克，龙眼肉30克。

　　方法：洗净水煎服，每日两次。

　　功能：养血宁心。适用于贫血，心悸，失眠。

　　功效：桑葚为桑科植物桑的果穗，又称桑粒、桑枣、桑果、桑实、乌椹等。味甘，性寒，补肝益肾，滋阴熄风，常用于心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等。

　　桑葚含糖、鞣酸、苹果酸、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等，其含有的脂肪酸主要由亚油酸和少量硬脂酸、油酸等组成，具有保护血管防止硬化的作用。

　　适用人群：桑葚的营养丰富，性味清凉，补而不腻，高血压、妇女病者食，有养阴补血清热的作用。

　　不适用人群：凡脾胃虚寒腹泻者忌服。

本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/161247.html

您也可以通过问大夫手机版访问：夏天吃桑葚有什么好处？

【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】

夏天吃桑葚有什么好处？