我们在生活中，会见到一些双胞胎的男孩或者女孩很是可爱，有一些父母很是羡慕，就想自己也能够生一对双胞胎。那么，通过自己的一些努力可以生双胞胎吗？想要生双胞胎，首先需要了解双胞胎是如何形成的。那么，如何才能生双胞胎？吃什么容易生双胞胎？下面小编带大家了解一下。
双胞胎是怎样形成的
双胞胎是怎么形成的？双胞胎的形成有两种情况，分别是单卵双胎和异卵双胎。
一般地，女性每月排卵一次。异卵双胎是指因某种原因女性排出两个卵子，并同时受精，产生了两个不同的受精卵。它们各有自己的一套胎盘，相互间没有什么联系。孕妇生出的两个婴儿，性别可以相同也可以不同。这种异卵双胎比较多见，约占双胎的70%，我们常说的龙凤胎就是典型的异卵双胎。
双胞胎还有一种情况是单卵双胎，一个精子与一个卵子结合产生了一个受精卵，这个受精卵一分为二形成两个胚胎。由于出自同一个受精卵，接受完全一样的染色体和基因物质，因此产生的婴儿性别相同，不仅外形相似，而且血型、智力、甚至某些生理特征，对疾病的易感性等都很一致。这种情况约占双胎的30%。罕见的连体婴儿，实际上就是这种单卵双胎，只是由于当初受精卵分裂时间过晚，机体的不完全分裂造成了某些部位相连。
如何才能生双胞胎
生双胞胎是由一定的条件所致，女性在一个排卵周期内排出两颗卵子，且两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。影响生双胞胎的因素有很多，可以尝试一些生双胞胎的秘诀，提高生双胞胎的几率。那怎样才能怀双胞胎呢？
1、找个有双胞胎基因的配偶：一般来说，女性每个月只排出一个卵子。如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。
2、服用叶酸：瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
3、促排卵药物：服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。
4、增加激素：激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。这类药有腹痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。
5、做试管婴儿：做试管婴儿是指用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，然后将多个受精卵移植到母体子宫内发育。卫生有相关规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
吃什么容易生双胞胎
想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。
1、叶酸
服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。 估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
2、番薯
学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球高的。
3、蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
4、促排卵药物
服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药——克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30——40%，具体原因不清楚。
吃药过后，建议在月经第12天左右做个B超检查一下，看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是的。