叶酸，是一种水溶性维生素，孕前和孕期都可以合理补充叶酸，对孕妇和胎儿都有好处。相信很多新婚女性朋友对此并不是很了解，那么下面，小编就给大家介绍一下孕期补充叶酸有什么作用吧！
孕期补充叶酸有什么作用？具体作用如下：
1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。
3、神经管畸形是一种严重的畸形，神经管就是胎儿的中枢神经系统。中枢神经管是胚胎发育成脑、脊髓、头颅背部和脊椎的部位。如果中枢神经管没能正常发育，在婴儿出生时，上述部位就可能出现缺陷。
胎儿神经管畸形NTD主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂等。神经管畸形是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在坚持每天服用0.4毫克叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低85%。
4、服用含0.4毫克叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
5、服用叶酸可以减少新生儿其他畸形，如，15%的体表畸形、50%唇腭裂和35%心脏病" 先天性心脏病，也降低20%的新生儿死亡率。
以上介绍了孕期补充叶酸的五大作用，相信广大女性朋友对此有了比较的了解，那么叶酸作用这么大，可不可以多吃呢？这可不行，叶酸虽好，可不要贪嘴哦。那么下面小编就给大家介绍一下孕期补充叶酸需要注意的事项吧。
孕期补充叶酸需注意的事项有哪些？具体事项如下：
、补充叶酸的关键期补充叶酸的黄金阶段，是怀孕的初期，此时胚胎细胞分裂分化旺盛，脑细胞增殖迅速，容易受到畸形细胞的影响，如果此时补充适宜量的叶酸，可以减少胚胎畸形的可能性，提高胚胎质量，促进优生的进行。
第二、夫妻双方一起补受精卵优劣决定了胚胎质量，这需要夫妻双方两人共同努力，在考虑怀孕个月就要开始有意识地调理身体，准爸爸们也要补充叶酸，毕竟自己也参了一半的股份，叶酸不足会降低精子质量，会给未来宝宝带来严重疾病的可能性。
第三、科学制定叶酸补充量没有叶酸缺乏症的准妈咪们，好还是不要太过依赖采取药物补充叶酸，建议从饮食中摄取，蔬菜瓜果中有着丰富的叶酸含量，通过饮食摄取的叶酸既容易吸收，又不会有副作用。
第四、叶酸补充有讲究叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，因而孕妇烹煮饮食的习惯要调整，好当天买当天煮食，并且烹煮时间不要过长，以清淡有营养为主打路线，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。温馨提醒：补充叶酸注意事项，除了上面介绍的四点，妈妈们还应该注意一点，那就是在补充叶酸的同时，还应该做好每阶段的产检工作。通过产检，也能适时地发现，胎儿每个阶段的发育情况。
温馨提示：叶酸，适合备孕和孕期个月补充的，如果有准备怀宝宝的夫妻，可以在医生的建议和指导下，每天定量的服用叶酸，这样对即将到来或者已经怀有的宝宝身体健康有很大的好处的。