男人打呼噜的原因?乍一看这个文章标题,很多男性可能觉得不以为然,不就打呼噜嘛,日常生活的小细节而已。可是人不会平白无故的打呼噜的,一旦出现打呼噜,夜夜鼾声如雷,久而久之,打呼噜就会成为一种病了。那么男人打呼噜的原因到底有哪些呢?让我们一起来了解下吧!
男人打呼噜的原因?具体如下:
1、男人打呼噜的原因之工作过度劳累,加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种打呼噜现象。
2、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、鼻炎" 慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。
3、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。
4、呼吸道原因:易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。另外,男性噜会伴有咽炎,口臭,口干,呼吸不畅,早起头痛,白天无精神等症状。这是男人打呼噜的原因之一。
当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔部软腭的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。您的气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响。
通过以上对男人打呼噜的原因介绍,想必大家都对此问题的症结有了一个了解。男人打呼噜可不是件小事,我希望男性朋友都重视这个事情,长期打呼噜,会对人的健康有所危害,会诱发很多呼吸疾病。那么男人打呼噜有没有什么治疗方法呢?下面,一起来看看:
男人打呼噜如何治疗?三大方法使用:
1戒酒和避免应用镇静剂
酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动,诱发睡眠呼吸暂停,因此避免睡前饮酒和服用镇静剂,有助于睡眠呼吸暂停的治疗。
2减肥
肥胖者上气道周围脂肪沉积管腔缩小顺应性增加吸气时,易于陷闭而且同时伴有功能残气和潮气量减少,可引起通气/血流比值失调和低氧血症减肥后,常可取得明显**,但部分患者难以长期坚持。
3氧疗
对于低氧血症患者,可考虑低浓度氧疗使Pa02保持在8~10kPa60~75mmHg,除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外,还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓肺动脉高压和肺心病。