减肥的确可以少吃碳水化合物，但不是让你不吃。
普通人如果没有营养师的指导，不吃主食，容易出现低血糖、疲劳、精神不集中等情况。此外，大量摄入蛋白质、脂肪，可能加重肝肾的负担。
一旦恢复正常饮食，体重可能迅速反弹！
减肥的确可以少吃碳水化合物
发布时间：2024-05-05 来源:广西疾控中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/218516.html
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