钟丽萍提醒,孩子近视往往会有一些常见“信号”,比如喜欢眯起眼来看东西,喜欢揉眼睛,频繁眨眼睛,喜欢凑近了看,这时家长要引起重视,尽早带孩子去医院检查视力并矫正。
如何预防儿童近视?
钟丽萍建议,除了定期到医院检查视力外,平时日常生活中要注意:
写字时笔离指尖一寸,眼离书本一尺,胸离书桌一拳。所有近距离用眼,遵循“20-20-20”护眼法则,看20分钟近处,休息20秒钟,看20英尺(约6米)以外的地方;
写字读书要有适当的光线,不宜太暗或太亮;
看电视时要注意高度应与视线持平;
另外,多进行羽毛球、乒乓球等户外运动可预防近视,多进食胡萝卜、动物的肝脏、蛋黄等对眼睛有好处。