太软的鞋正在伤害你的脚

发布时间：2024-04-26 来源:广西疾控中心

　　人类穿鞋是为了保护我们的脚与外部环境相隔开，避免受伤害，同时还能起到保暖的作用。如果一个人一天走1000~2000步，就意味着脚底每天要承受1000~2000次的受力冲击，更别提那些微信步数一天上万步的朋友们。这样频繁的受压，脚能承受得住吗？

　　另外，我们的足部有着复杂的组织结构，其中足弓、跟腱和足底筋膜对于脚底承重和减震起到重要作用。但它们也不是绝对的，一个不注意就容易受伤、出现问题，因此，我们就需要鞋子来帮助脚底分担这份压力。

　　但是很多商家一味做到“更软”，却没有同时提高鞋子的回弹力和支撑力，这就为使用者的健康埋下了很多隐患。

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