怀孕中期感觉肚子很饱，有可能与怀孕以后体内激素水平的影响，胃肠蠕动功能下降，胃胀，腹胀等情况导致的。另外孕妇有慢性胃炎，胃肠功能不好也会出现饱胀感。孕妇出现胃消化不良、饱胀感，建议孕妇饮食要吃清淡点，吃容易消化的食物，可以吃点稀饭、面条、新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，也不要吃甜食，因为吃多了甜食容易产生胃肠胀气。
另外，建议孕妇也要适当的参加户外有氧运动，通过运动也可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的饱胀感，同时建议孕妇不能熬夜、劳累，不能抽烟、喝酒、喝咖啡。
本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/199216.html
您也可以通过问大夫手机版访问： 怀孕中期感觉很饱怎么回事
【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网 站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】
怀孕后，应该怎样补充营养呢？
为了孕育出健康的宝宝，很多妈妈可谓是绞尽脑汁、费尽心思。孕早期缺乏食欲吃的太少怕给宝宝的营养不足，影响宝宝的生长发育；而吃得太多又怕营养... [详情]
母乳喂养的“坑”，你知道吗？
母乳喂养的“坑”，你踩过吗？ 误区一：初乳没营养要挤掉 泌乳有3个阶段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受妈妈体内... [详情]
什么是乳腺癌？五种症状
什么是乳腺癌？ 乳腺由皮肤、脂肪组织和腺体等构成。乳腺癌是发生在乳腺腺体组织内的恶性肿瘤，常见的乳腺癌是导管癌和小叶癌。 2 乳腺... [详情]
妊娠糖尿病系列（二） 妊娠糖尿病的高危人群...
随着生活水平的不断提高，生育年龄推迟，体质指数大、营养过剩的孕妇越来越多，妊娠糖尿病的发生率也逐渐增加。妊娠糖尿病对母婴危害大，可影响两... [详情]
妊娠糖尿病系列（四）孕期饮食原则
大约85%的妊娠糖尿病患者依靠单纯的饮食调节和适当的运动，就能使血糖达到理想范围而不会对胎儿的生长发育造成不良影响。因此目前妊娠糖尿病的... [详情]