女性在月经期间可以喝苦荞茶，但是不宜饮用太凉的，或者是常温的苦荞茶，应该适当加热以后服用，苦荞茶具有健脾胃，益精血的功效，可以改善肾虚，气血不足以及食欲不振的现象，此外还有降血脂，降血糖的功效，能够有用地预防糖尿病和血管动脉硬化，此外，还可以促进胃肠道等挪动，预防便秘的发生。
在月经期间，女性的体质相对比较弱，抵抗力会出现降低的现象，此时出现腹痛，腰酸或者情绪改变，可以多补充一些营养品，比如蛋白质，动物的肝脏，牛奶，鸡蛋等等。
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