花粉过敏与个人的体质有很大关系，因此要想更好地预防，出门就应该做一些防护，比如尽量不要让自己的面容暴露在日光中，可以佩戴口罩，穿的衣服也应该以长袖的为主，这样能在很大程度上隔绝花粉的影响，降低过敏的几率
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花粉过敏的解决方法
药物治疗
有的人过敏问题比较严重，就算不去公园，在室外也容易过敏，这样就需要进一步地治疗了，可以根据自身的情况，适当地用一些抗过敏的药物，一般来说治疗花粉过敏药物中比较常见的是抗组胺药物，比如扑尔敏，这些药物能起到一些的治疗。不过主要还是应该在日常中多注意，积极地进行预防。
喝荞麦茶
有的人出现了花粉过敏的情况后，可能会因为忍不住瘙痒去抓挠，这样可能会让症状进一步地加重，影响自身的病情，这时可以喝一些有缓解作用的茶饮，比如荞麦茶，因为荞麦茶含有大量的多酚物质，对于抗过敏有一定的。不过这种方法不是适合所有人，有的人本身对荞麦茶就过敏，那么就不建议饮用。
花粉过敏怎么办？如果你对花粉过敏，那么少去公园等花比较多的地方，另外在日常中要积极地增强自身的抵抗力，避免吃一些有刺激性的食物，另外戒烟戒酒，这都是比较科学的预防方法。花粉过敏是无法解决的问题，只能自己多注意，建议平时多补充维生素，积极地锻炼，增强自身体质等加以预防。