春季如何预防皮肤过敏

　　1.
　　防止皮肤过敏的较好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。
　　2. 保持房间的空气流通
　　晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
　　3. 回家后一定要认真洗手
　　外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。
　　4. 增加维生素的摄取量
　　三餐适当补充维生素可有用预防皮肤过敏现象的发生。比如说，每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥抗过敏的作用。
　　5. 避开过敏高峰时段出门
　　有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间较好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。
　　温馨提示
　　皮肤过敏属于免疫反应的一种，如果经常有皮肤过敏的现象发生，一定要到医院相关科室进行检查，找对过敏源，有用避免，以防引起更严重的过敏反应。