敏感肌肤，要注意的5大细节

　　谁不爱夏日的激情？可谁又不怕夏日的酷热？对于爱美的女士而言，在夏天，做好防晒工作是每天出门前必备的工作。但是，有那么一群人，因为肤质的原因，需要注意更多细节，花费更多心思去防晒，因为稍不注意，就会皮肤过敏、痘痘更加严重。中六君请来我院皮肤科主任陈志和，请他为有“敏感肌”、“痘痘肌”的姑娘们支支招。

　　敏感肌肤，要注意5大细节

　　如果你皮肤薄有红血丝，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）；皮肤易泛红发热，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热；只要季节变化、作息不正常或者临近生理期，肌肤就会干燥，常有刺刺的、痒痒的感觉，并且总是红红的；每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发；本身就是皮炎患者。那么只能抱歉地说声，你有可能是“敏感肌”的症候群，在防晒时候便要遵循更多规则。陈志和表示，可以注意以下5大细节：

　　1、墨镜围巾等配件随时备好

　　出门随身带着棒球帽、墨镜等遮光配饰。因为你无法确定在户外待的时间和光线的强弱，而且防晒霜随着在户外时间越来越长功效也越来越弱，这时就应该拿出物理性的防晒产品来帮助肌肤抵挡一阵。

　　2、物理防晒霜更

　　防晒霜分为物理防晒和化学防晒，肌肤敏感人群还是建议使用物理防晒产品（通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线通过物理反射的方法从皮肤上转移走）。虽然感觉略为厚重，但是成分比较，不会引起不必要的刺激。

　　3、选择SPF值在30以内的防晒霜

　　运用化学防晒方法的防晒霜容易刺激敏感肌肤，尤其是高倍防晒产品，里面含有的防晒成分也是高浓度的，敏感肌肤一定要避免使用SPF30以上的防晒霜。如果非得使用，那么一般SPF15-30就可以了。

　　4、每日15分钟面膜

　　先将面膜放在冰箱冷藏，晚上回家后洁面完毕，将保湿舒缓面膜敷于面部，静待15分钟后取下。

　　5、避免使用含易致敏成分的防晒霜

　　陈志和强调，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试，等24小时后没有反应再放心使用。

　　“痘痘肌”，更需要防晒

　　不少人因为面部长了痘痘，就不敢使用防晒品，担心防晒品会刺激肌肤，反倒更容易滋生痘痘。陈志和指出，“痘痘肌”更需要防晒。因为此类人群若不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤，使得粉刺增加、发炎，甚至毛孔变的更粗大。

　　有研究指出，紫外线的附加伤害是气温每上升1℃，皮脂分泌物就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。因此陈志和专门提醒，对痘痘肤的人来说，在夏天使用防晒霜之前一定也要使用控油祛痘的护肤品调理肌肤。并且尽量避免在户外待的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎，而且还会色素沉积，产生皱纹、斑点等皮肤问题。他建议，出门前还是可以要涂上合适的防晒霜，给皮肤穿上“保护外套”，不要让痘痘裸露在大太阳下面。

　　夏季5大防晒误区

　　防晒误区1：多云的天气并不需要防晒

　　虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。

　　防晒误区2：防晒指数是重点

　　美国食品和药品管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。

　　防晒误区3：打伞就不用擦防晒

　　品质优的伞的确可以阻隔紫外线，但是不论它如何，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝紫外线。

　　防晒误区4：只注重面部防晒

　　防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。

　　防晒误区5：有遮瑕功效的BB霜防晒更差

　　近年来，防晒已不作为很多产品的功能，而是和其他功效如保湿、营养、抗衰老等结合在一起，隔离霜的概念也不于防晒产品，有一些也具备了遮暇、调整肤色等类似粉底的功效。但其并不会变差。目前这种具有粉底、防晒、营养皮肤等多种功效的护肤品越来越多，也可以说是化妆品发展的一种趋势，选用此类产品，可使护肤变得更加简单。