为何红斑狼疮患者要避免日晒

　　日光中强调紫外线对人体的影响，紫外线分为短波、中波、长波。

　　短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。

　　中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表面所吸收对皮肤可产生强烈的光损伤被照射部位真皮血管扩张皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此中波紫外线又被称作紫外线的晒伤段，是应重点预防的紫外线波段。

　　长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑起到了防御紫外线保护皮肤的作用，因而长波紫外线也被称作为晒黑段。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对于皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

　　紫外线灼伤皮肤很重要的一点是紫外线照射后会迅速的在线粒体产生大量的活性氧。活性氧，是机体代谢的有害产物，也叫机体垃圾。当机体内环境紊乱遇上诱因，如气候、环境、生化、饮食、病态、情志。激发活性氧蒸发于皮肤组织、毛孔阻塞、皮肤组织变性水肿、充血、结痂、表皮增生、角质层形成，与此同时伴随着线粒体功能的损伤。

　　基于以上紫外线对人体皮肤的影响，红斑狼疮患者在自身免疫紊乱的基础上，包括皮肤黏膜屏障功能紊乱、色素代谢失常、角质形成异常、皮肤血管薄脆角度来说，虽然日晒在狼疮发病机制上不能完全明确，但患者日常防晒在减少疾病的诱发过程中仍具有重要意义。所以狼疮患者减少日光照射，避免暴晒和紫外线照射。夏日在户外活动必须戴帽，穿长袖衣物，用温水洗脸，避免使用化妆品、碱性肥皂。