吃什么丰胸？
胶质多多食物：
猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。
种子食物：
花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。
中药材：
红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。
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丰胸食谱1、起司莴苣沙拉
材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片依个人喜好添加
做法：
1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。
2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司，即可。
丰胸技巧
·乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白质及维生素多多的营养品，不仅对发育中的你有很好的帮助，对补充钙质、安定精神，及胸部发育也有很好的。
·莴苣有多种维生素等营养成分，对女生的肌肤很好，也是叶菜类食物中具有丰胸的食物。
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丰胸食谱2 芝麻木瓜丝
材料：青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许
做法：
1、青木瓜洗净后削皮切丝，用盐巴稍微腌渍后用水清洗，去除青木瓜涩味。
2、在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油，搅拌均匀后撒上黑芝麻即可。
丰胸技巧
·丰胸明星食材——青木瓜，它的通畅乳腺，可说是家喻户晓有名。常听闻的青木瓜丰胸食谱还有青木瓜排骨汤、青木瓜草炒肉丝等。
·芝麻含有抗氧化的维生素成分，是公认的抗氧化食物。它所含的油脂脂肪也是丰胸必需营养。
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丰胸食谱3 花生牛筋煲
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量
做法：
1、牛筋切断、汆烫后备用，洋葱、萝卜及番茄切块。
2、将洋葱炒到金黄色，加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料，再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。
丰胸技巧
·牛筋有丰富的胶质，对肌肤及丰胸的帮助很大。
·种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分，可以促进第二性征饿的发育，当然对丰胸的也很好。