秘诀一：只吃清淡食物
平时多吃些清淡食物及蔬果，补充纤维及维他命C。
帮助细胞修补，亦可避免皱纹的产生。
清热解毒，对肠胃消化很有好处。
${FDPageBreak}
秘笈二：随身携带天然矿泉喷雾
除了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。
保湿型的喷雾是常见的一种喷雾。
它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。
${FDPageBreak}
秘笈三：四个土方
大美女黎姿的美容术并不复杂，比如说多运动、多喝开水、多吃蔬菜、水果等等。
${FDPageBreak}
秘笈四：仰卧起坐
黎姿说自己一直推崇简单的保养方法，每天她都坚持做仰卧起坐200-300下。
“其实保养用一些简单的方法反而是有用的，当然也要吃一些营养品，比如维他命C之类的，但是我从来不吃一些所谓的补品。”
${FDPageBreak}
秘笈五：浸浴磨砂
她说：“这个我每天晚上都会认真做，每晚做个浸浴磨砂，慢慢磨个够，时间大概半小时，做完后又会用润肤露认真给自己做个按摩。”
${FDPageBreak}
秘笈六：脸和身上都要防晒
她说：“香港的冬天阳光也很充足，其实不仅脸和身上要防晒，头发也要，晒伤后的头发修复难度会很大。”
${FDPageBreak}
秘笈七：勤换洗发水
对于头发的保养，黎姿也有自己的心得，她觉得重要的就是勤换洗发水。因为时间一长，头发就已经适应了一种洗发水，应该经常更换来满足不同时期头发的需要。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。