脑中风大多在家中发病，所以，家庭中正确的急救和很好的护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，尽量就近就医，减少搬动。必须搬动时，要防止头颈扭曲，减少晃动。
中风的家庭急救
半身不遂者，要注意局部保暖，并防止冻伤或烫伤，保持二便通畅，在病情稳定后及时进行康复治疗。同时，注意保持心情舒畅开朗，避免过度疲劳，坚持正常的作息时间，多运动。重要的是增强个人的自信心，要相信经过努力，中风的后遗症会减到小的程度。”
“因此如何治疗预防中风关键在中年，”金教授说，“预防中风重要的是控制血压，据美国医学界，重视高血压的防治，可使中风的发病率降低50％以上。中年人还要避免发胖，尽量少吸烟，少饮酒，少吃盐，少吃脂肪含量高的食品，反之还要多吃清淡的食物。
中风的预防和治疗
一般来讲，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等多是引起中风的源。据临床医学统计，约90％以上的中风病人患有高血压，尤其是平时没有明显症状，而家庭中有上述病史者，更具有危险性。金教授特别说，由于现在的中年人，尤其是男性，工作应酬不断，烟酒不离身，加上不规律的作息时间，导致他们成了患高血压的主要群体，因此中风在他们当中爆发的几率非常高，应该引起重视。
中风发作的诱因
中风发病急骤，难以预测，但发病前会出现一些早期信号。金教授强调，如果能了解这些信号，积极防治，会大大减少危害性，甚至不发病。因此，一旦出现如下征兆应引起高度警惕，并马上送医诊治：突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不清或失明；突然出现舌发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；精神疲乏，频打哈欠，或恶心、欲吐；“性格”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力；无原因的嗜睡等。
中风发作的早期信号
中风可分缺血性中风与出血性中风两类。缺血性中风一般起病缓慢，大多由于血液粘度升高、血栓形成所引起。出血性中风或称脑溢血，起病比较突然，以头痛、恶心、呕吐为先兆症状。中风的后遗症多见是肢体偏瘫或瘫痪，严重影响身心健康，反复的脑栓塞可使脑萎缩，产生智力障碍，即所谓血管性痴呆症。
中风的分类及后遗症
据金教授讲，冬季之所以是中风的高发季节，因为天气寒冷，室内外温差较大，人体易受到冷空气刺激，导致全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。又因为中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，所以极易在冬季发生中风。
中风多在冬季高发
据了解，70％以上的中风患者发病在秋末和冬季，所以医学把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。一到冬季，就进入了中风的高发季节，为此向您介绍一些中风的预防治疗知识。