青春期的男孩和女孩的身体上的种种变化，都是睾酮影响的。除此之外睾酮都每一个年龄段的人都有影响，睾酮低会有很多危害，那么睾酮低该如何治疗，睾酮低吃什么好呢？下面小编就来带大家看一下。
睾酮
睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。不论是男性或女性，它对健康有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症" 骨质疏松症等功效。而睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。据统计，成年男性分泌睾酮的份量是成年女性的分泌量的20倍。
睾酮的生理作用
睾酮的生理作用包括影响胚胎发育、刺激生殖器生长和第二性征的出现、维持生精作用、影响代谢以及促进红细胞生成，睾酮的生理作用主要包括以下5方面内容：
1、影响胚胎发育，促进男性附性器官的生长发育。睾酮能刺激前列腺、阴茎、阴囊、尿道球腺等附性器官的生长发育。
2、刺激生殖器官的生长和副性征的出现。睾酮能刺激并维持男性副性征医`学教育网集整理，还能产生并维持正常的性欲。
3、维持生精作用。睾酮自间质细胞分泌后，可透过基膜进入曲细精管，与生精细胞的相应受体结合，促进精子生成。
4、影响代谢。睾酮可促进蛋白质合成，特别是肌肉、骨骼内的蛋白质合成;影响水、盐代谢，有利于水、钠在体内的保留;使骨中钙、磷沉积增加。
5、此外，睾酮能刺激红细胞的生成，使体内红细胞增多。
睾酮正常值
睾酮正常值据年龄阶段不同以及性别不同，其数值大小也有不同。睾酮正常值具体如下：
1、成人睾酮正常值：
1男：14-25.4nmol/L；
2女：1.3-2.8nmol/L。
2、儿童：
1男：8.8nmol/L；
2女：0.7nmol/L
3、妊娠期睾酮正常值：2.7～5.3nmol/L
卵巢的卵泡能分泌睾酮，约占1/4；肾上腺皮质分泌的睾酮也占1/4，经腺外雄烯二酮转化而来的睾酮约占1/2。
用放射免疫方法测定睾酮，女性睾酮正常值为0.7-3.1umol/L，男性睾酮正常值则为9.0-45.8umol/L。
据统计，成年男性分泌睾酮的份量是成年女性的分泌量的20倍。睾酮也是男孩好动、好竞争、敢冒险，渴望成为强壮、勇敢、坚强的男子汉的重要原因，对男孩的生长发育有着至关重要的作用。
另外，女性血液中雄激素增高的原因有：
1、卵巢或肾上腺皮质分泌过量。
2、睾酮、雌二醇结合球蛋白减少，使游离睾酮增多。
3、外周转化，如孕烯醇酮经代谢，可转化成睾酮。
睾酮低吃什么好
1、动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素，增加精液分泌量，提高性功能。
2、含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
3、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
5、富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
睾酮低怎么办
睾酮低怎么办，主要有药物治疗、中西医结合治疗和饮食治疗。
1、药物治疗：包括口服制剂、贴透皮贴剂和肌注酯类注射剂。
2、中西医结合疗法：以“治本”为，通过分步骤、有计划的中西医结合手段来调节激素平衡，从本上阻断的发病诱因。
3、食疗：通过适量进食动物内脏，富含锌、精氨酸和维生素的食物，可以改善睾酮低的症状。含锌的食物包括牛肉、牛奶、鸡肝、蛋黄;含精氨酸的食物包括鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼等。