纤体梅因具有排毒养颜、纤体瘦身的功效，备受消费者的喜爱，吃纤体梅可以通过排除体内宿便，让新陈代谢更有规律，有些消费者在担心长期吃纤体梅会不会出现副作用呢下面小编带大家看一下纤体梅有副作用吗？纤体梅能减肥吗？
纤体梅
纤体梅，由一氏国际研发的食品配方，，但不一定有，并不能达到治疗，以食疗调养为主，辅助清肠、控重作用。纤体梅，以优质的青梅为载体，玫瑰、决明子、普洱茶、荷叶等健康食材，采用的超低温冷冻萃取，提取各类天然草本精华；风味独特，酸甜可口，通过食物“养”和“疗”，而获得健康和美丽的方法。食疗乃养生行为，通过食物疗调理身体，达到减肥、护肤、延长益寿。
纤体梅的主要成分
《本草纲目、《山海经、《神农百草经、《齐明要术等古书对青梅的食用保健和药用价值都有过详细记录。青梅富含钾、镁、磷、钠、铁、钙等矿物质营养素，它比酸性食品多五倍矿物营养素，是强性的碱性食品。含有丰富的有机酸，可以提高肝脏功能，帮助肝脏的解毒作用。也能够预防脂肪沉淀在肝脏与血管内，以此保护肝脏。同时青梅具有优异的整肠作用，可以促进肠胃的蠕动，提高肠胃的功能，改善便秘，痢疾等症状，青梅更具有强有力的杀菌作用，也可以预防食物中毒。
纤体梅能减肥吗
据使用者的反馈，吃纤体梅4、5个小时就有便意，体内的宿便被清除，连续使用一个月之后，体内的脂肪显著减少，尤其是腹部、腰部、腿部、臀部等部位的脂肪层变薄，体态变得轻盈，体形更加优美。皮肤状况也得到改善，体内的毒素排出体外后，肤色变得红润起来，痤疮、色斑等逐渐消失了。
纤体梅有副作用吗？
纤体梅能长期食用吗，我们从其成分开始说起。 因为它是由天然水果、乳酸菌、低聚木糖及其它可供膳食用的植物萃取精华经高压渗透、深层发酵而成的体内环保健康产品。
纤体梅中的青梅、罗梦果属强碱性食物，含有各种果酸及多种氨基酸成分，长期服用可以改善人体酸性体质，迅速修复肠道壁受损细胞，清除肠道内自由基，延缓细胞衰老。对消费者来说，长期服用纤体梅并不会对其产生依赖作用。长期服用纤体梅，才能从本上解决便秘与毒素沉淀的问题。
注意事项
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2. 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性。
3. 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
4. 养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
5. 建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼。
想要减肥，就要从日常生活开始，保持好的作息习惯。