在怀孕后，医生都会建议孕妇吃一些叶酸片，但是有很多人都不太清楚吃它有什么好处？现在不少的孕妇都存在叶酸缺乏的情况，大多数也都不知缺乏叶酸会有什么危害？叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。可以说叶酸片是孕妇的必备品。下面就让小药带大家一起来了解下吃叶酸的好处吧。
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。它是蛋白质和核酸合成的必需因子。血红蛋白、红细胞、白细胞的快速产生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。
孕早期
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时如果孕妇体内叶酸缺乏可以导致胎儿畸形情况发生.在中国发生几率约为3.8%的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还有可能引起早期的流产" 自然流产。
孕中期，孕晚期
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
受孕前
准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确的摄取维他命是很重要的，复合维他命含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸和综合矿物质要含有1000mg的钙、500mg的镁，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。
注意事项
虽然说孕妇服用叶酸片对身体有很多好处，但是一定不要过量服用，如果没有按照使用说明规定剂量服用可能会影响胎儿在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。过量服用叶酸会导致体内锌缺乏、维生素B12缺乏，如果体内维生素B12缺乏，可能会导致神经系统受到损害。所以在服用前一定要仔细阅读使用说明切记不要盲目服用。
以上就是对吃叶酸片作用的详细介绍啦，想必大家看完后也有了更深入的了解和认识。在后小药提醒大家，现在市场叶酸片品牌示范广泛，切记一定要从正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。