莓茶，很多人都不是很了解，不知道它有很多功效。它是一种多年生藤本植物，可药、饮两用。但很少人知道它的作用，以及正确喝法，接下来小编为大家具体介绍苺茶的功效与作用，以及正确喝法。
苺茶的特点
1、植物
含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份 黄酮类化合物≥6％，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。
2、功效独特
经国家多家机构鉴定：莓茶作用独特，应用广泛，无毒 副作用，老少皆宜，长期饮用能增强人体抵抗力，祛病强身，。
3、无解药性
莓茶作为一种珍贵野生植物制成的保健茶，它口感独特，的功效是任何茶叶无法比拟的。普通茶隔夜不能喝，易变馊，而莓茶的活性黄酮能杀灭细菌，沏泡一星期仍可饮用。喝中西药不能用普通茶送服、茶叶解药性，用莓茶茶送服不但不解药性，且可辅助中西药发挥更好的。
4、保健茶
被植物称为“茶”的一次大革命。“长寿藤、神茶”来源数百年前的土家人感冒、炎症、尿频，烧、烫伤、痤疮、脚臭都延用此茶内服外用,百岁老人众多，平均寿命在83岁以上，故称为长寿藤、神茶。
苺茶的功效
它具备茶的口感和药功能，常饮用能调节肾功能，对 心脑血管疾病、风湿、 类风湿有较好的预防作用，具有抗 高血压、止咳、祛痰、降脂、保肝等作用的双氢黄酮醇为野莓茶所独有。
莓茶经中药药理分析，它含有丰富的 黄酮类物质高达36.2%，有机酸、糖甙类、酚性物质、二氢杨梅素、水杨梅素。具有清除自由基及可阻断类脂类化合物的过氧化反应，从而维持细胞膜的正常功能，起到美容抗衰作用。二氢杨梅素含有大量的**成份，具有维生素P的特性，它可通过降低血管渗透性和脆性来保护血管免受伤害，这与莓茶的抗氧化功能有关，因为血管的损伤是由于细胞被氧化损害引起的。因此莓茶对高血脂、高血压治疗率达91.7%。据科学家发现，苦味食品是 维生素B17的来源，对 癌细胞有一定的杀伤作用。 据民间长期的饮用实践和现代科学研究证实，莓茶具有生津止渴、甘喉润肺、护肝益血、降虚火、助消化、消炎解毒、降压减肥、润肤美容等功效，尤其适合肥胖和吸烟人士及酒后饮用。
冲泡莓茶茶的正确方法
1、用保温杯冲泡，更佳。
2、用200－300毫升开水冲泡，每次5克左右，10分钟后再饮用。
3、每天2－3次。
4、可反复冲泡3次，喝完再续水。
温馨提示：因水温、水量、茶叶数量、冲泡时间的不同，口感会有所不同，同时影响饮用。
注意问题：冲泡前洗茶一次，即用开水冲泡，立即将道茶汤倒掉。
苺茶的作用
1、保护眼睛视力好
在实际应用中，人们服用莓茶后，瞳孔直接光动反应，夜间视力明显改善，对黑暗反应较快，眼睛暴露于亮光处，能较快恢复视敏度，改善在黑暗中视力调节功能。由于视网膜通透性改变指数降低，视网膜后硬质分泌物减少至消退，视网膜出血减少至停止，炎症消退，视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常。认为：这是通过服用土家神茶补充黄酮、氨基酸、维生素、矿物质等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，而显示出消除疲劳，改善视力的。
2、抗衰老、清除自由基
莓茶含有天然氧化剂，是清除自由基、预防癌细胞发生发展的天然食品，所
以常饮此茶的土家族山民千百年来不但没有三高症、肥胖症，而且没有癌症等城里人常见的疾病。服用莓茶后老年斑会逐渐减少，直到消失。
3、保护肝脏
过量饮酒，肝脏分解代谢酒精负担就会加重，容易形成酒精性肝损伤，也称为化学性肝损伤，容易诱发肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。莓茶可以降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。坚持服用莓茶的人，由于肝功能的改善，提高了肝脏分解转化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出现醉酒，特别是宿醉现象，减轻酒精对肝脏的损害！
相信通过小编的介绍，大家都了解了苺茶的功效与作用了，可以让自己的身体越来越健康。