老年斑是一种十分普遍的皮肤疾病，诱发老年斑的原因很多。老年斑的出现一定会让你非常的烦恼吧，关于老年斑的治疗方法非常的多，那么，老年斑的预防方法你知道有哪些吗得了老年斑我们又该怎么治疗呢生活中有哪些去老年斑小妙招呢今天小编就给大家详细的结介绍一下.
老年斑
老年斑，学名脂溢性角化病SK又称为老年疣、基底细胞乳头瘤，是一种临床常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。有称SK具有明显的家族倾向，并推测本病可能是一种具有不完全外显率的常染色体显性遗传病。
尽管本病临床常见，但是鲜有对于其发病率、性别或种族倾向及地区分布的统计。本病在白种人群中更常见，男女发病率相同。本病少见于40岁以下人群。
老年斑是如何形成的
1、细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
2、细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
3、老年斑的形成原因体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
去除老年斑的理想方法
激光去斑是目前去斑理想的，该项通过光化学作用，通过激光的特定宽光谱，作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量的将顽固的色素爆破成细小色素分子，去除深部色斑。激光去斑无损伤、无瘢痕、痛苦小，治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，是非常的祛斑方法。
长老年斑吃什么好
一、莲藕排骨汤
先给大家介绍一款祛斑滋补汤：莲藕排骨汤，它主要是由排骨及莲藕烧制而成。
材料：莲藕100克、猪排骨200克、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。
方法：
1、把排骨清洗干净后剁成段，并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。
2、紧接着在锅中加水并烧开，再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。
3、下入莲藕块，等开锅后换小火慢炖，直到熟烂，后加入适量盐进行调味。
二、天麻芸豆蛤蜊汤
材料：天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。
方法：
1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。
2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。
3、之后转成文火再煲20分钟左右。
4、下入蛤蜊，并以大火煮沸。
5、等到蛤蜊壳都张开后，加入适量盐进行调味。
功效：这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜滋补汤中的选择，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，具有防止老年斑、养颜消食的功效。
三、赤豆枸杞猪肝汤
材料：猪肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、盐2克、姜3克。
方法：
1、把赤豆清洗干净后浸泡在清水中备用，葱清洗干净切成小段，姜切成片备用。
2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。
3、后加入适量盐进行调味，并可据个人口味放一点香菜提味。
四、甲鱼乌鸡汤
老年斑食疗方之甲鱼乌鸡汤。
材料：甲鱼、养颜甲鱼、乌鸡、鹿茸、西洋参、后尖肉、枸杞子。
方法：
1、把乌鸡和甲鱼整理好切成块，鹿茸和后尖肉洗净备用。
2、之后加入各种药材，煲汤6个小时后即可食用。
功效：这道甲鱼乌鸡女性养颜滋补汤的营养价值很高，乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、铁和其他多种营养成分，具有益气滋阴的功效，与其他药材一同食用可起到很好的益气补血和预防老年斑之功效，很适合女性朋友食用。
五、海带炖鸭汤
方法：将鸭子剁成小块，海带切成小块，把准备好的鸭肉和海带下入锅中烧开，并捞去浮沫。
之后加入适量葱、姜、花椒和料酒进行调味，接着换为中火将鸭肉炖烂，加入适量盐准备出锅。
预防老年斑
一.要坚持对皮肤做养护
老年人要避免光线中的紫外线的照射，在生活中大家还要要防止化学物质对皮肤的侵害，像染发剂等等。
老年人要避免光线中的紫外线的照射同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。具体方法有：
1.先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。
每次双手互换着各拍打5到10分钟为佳，每天拍2次。
2.先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。
二.注意合理地安排膳食
老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品。
多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。
老年斑患者朋友还可以适当的吃一些动物的肝脏，这样可以的补充维生素A，以便增强机体的免疫能力。
同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。
三.运用药物治疗
中老年人可内服一些具有抗氧化作用的药物如维生素E、维生素C、β-胡萝卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巯基乙胺等，以延缓细胞的衰老，抑制褐脂质的形成。
同时也可服用一些具有抗衰老作用的中药，如人参、黄芪、山楂、补骨脂、何首乌等。
对于老年斑较多的人，可在医生的指导下使用5%的氟脲嘧啶软膏等外用药，也可采用液氮冷冻或激光疗法以祛除老年斑。