黑芝麻虽好，不仅能能乌发、生发，还能补肾益气、受到了很多人的喜欢，但也有一定的食用禁忌，有些人可是不能吃的，下面，小编就来给大家介绍一下究竟哪些人不适宜吃黑芝麻？
黑芝麻的禁忌
1.黑芝麻润肠通便的是很好的，所以腹泻的朋友是不宜食用的，以免加重腹泻的病症。患有慢性肠炎在生病期间也好不要食用黑芝麻，它容易致泄。
2.芝麻是千万不能和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。
3.芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。
吃黑芝麻的注意事项
1.芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻的好处。
2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
3.芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还会导致中毒。
4.吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。
哪些人不适合吃黑芝麻？
我们国家的卫健委有一个“药食同源”的目录，就是说有些食材它即是食物，又能当药物，黑芝麻就是其中之一。既然是“药物”，那总有一些禁忌。黑芝麻对于患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。同时黑芝麻脂肪含量不低，也不适合大量吃。
总之，黑芝麻确实是一种对头发生长和头发亮泽非常有好处的食物，是非常难得的食材。有人可能会说，我白头发多年吃黑芝麻为什么没有用？因为白头发原因很多，有遗传性、精神性、肾虚型，没有哪个方法可以一劳永逸的，而且黑芝麻毕竟也不是药物！但不管怎么说，对头发不好的人来说黑芝麻还是大力，经常吃黑芝麻会对你的头发带来意想不到的惊喜！