痛经的现象，在很多女性朋友身上都有发生，再加上快节奏的生活，女性的压力也日渐增大，为此，也增加了痛经的几率。对于她们而言，每个月总有那么几天小腹疼痛、心情烦闷。姑娘们面对生不如死的痛经，尝试了各种办法，皆成效不大，下次来还是一样的疼痛难耐。甚至在面临重要日子，不得不吃避孕药调整经期，如此，对身体健康的影响是非常大的。下面，小编给大家介绍一种中医的理疗方法，只需要通过食用玄参炖猪肝，便可以缓轻痛感。这种吃出来的健康，相信会受到很多人的欢迎！
玄参炖猪肝的做法
玄参的功效与作用体现在：清热凉血，泻火解毒，滋阴，因此用玄参来治疗痛经是很好的选择。女性养阴生津可以在膳食中多加人玄参。
**原料**
生地20克，玄参15克，墨旱莲15克，麦冬15克，猪肝200克，菜油、葱、生姜、酱油、白糖、黄酒、水豆粉各适量。
**做法**
1.把猪肝洗净，剔去筋膜。将玄参、生地、旱莲草、麦冬洗干净。猪肝、玄参、生地、旱莲草、麦冬同放入沙锅中，加水适量煮1小时，捞出猪肝切成小片备用。
2.将炒锅内加菜油，放入葱、生姜，稍炒一下，再放入猪肝片翻炒，将酱油、白糖、料酒少许对加适量原汤，收汁勾入水淀粉汤汁明透,将明透汤汁倒入猪肝片中，拌匀。喝汤吃猪肝，佐餐食之，一日分2～3次吃完。
做法是不是很简单，姑娘们，赶紧来学学吧，下次痛经就知道怎么应付了。男性朋友也可留心一下哦，下次自己心爱的老婆或女友痛经时，就不会干着急不知所措了！