当今社会，人们对肾脏的度，日益身高，养肾，不仅是男人们的事，女人也要时刻自己的肾，那么怎样做，才能为自己的肾保驾护航呢？下面，小编就来给大家介绍一个中医养身的方法——常按尺泽穴。
尺泽穴是好的补肾穴
泽，是雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有补肾之意。尺泽穴为肺经合穴，属水，金气化水，则肺气不壅滞于胸，水可涵木，则肝火得水而平，所以此穴可治上实下虚的高血压症、哮喘症、遗尿症。此穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
尺泽穴也是好的补肾穴，通过降肺气而补肾，适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火金能克木的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺，此字在此不指尺寸，而暗指肾脏中医诊脉讲"寸、关、尺"，而"尺"正是肾脉之反应处；
常按尺泽穴有哪些功效？
肺经上：肺经的鱼际穴定喘的很好，只需按揉即可。
1.有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉。
2.太渊穴，此穴为肺经原穴，补气。
3.经渠治疗各种咳嗽都，使用方便，无需辨证。
4.孔穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎不错，还能治痔疮" 痔疮。
尺泽是肺经合穴。“合”即汇合之意,经气充盛,由此深入,进而汇合于脏腑,恰似百川汇合入海,故称为“合”。尺泽穴为肺经合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。穴位概述尺泽穴早见于《灵枢.本输篇:“入于尺泽,尺泽,肘中之动脉也,为合,手太阴经也。”后世多延用此名。
尺泽穴对呼吸系统疾病,如胸膜炎、肺炎、气管炎" 支气管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉咙疼痛,也可治疗肘关节疼痛,发凉。
尺泽穴的相关配伍
1.人体穴位配伍：配太渊穴，经渠穴治咳嗽，气喘；
2.配孔穴治咳血，潮热；配曲池穴治肘臂挛痛。