委中穴的准确位置图 委中穴是一个位于人体膝盖里侧中央的一个穴位。这个独具一格的委中穴有着怎样令人神往的好处与作用呢？每个穴位都有自己的名片，委中穴也如此，那么接下来，我们就一起来详细了解下委中穴的好处与作用吧。
委中穴的简介：
委中穴，又名郄中，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成称为血郄。
委中穴的准确位置图：
委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央膝盖后面的直线中间叫做委中穴
委中穴有什么好处与作用：
1、消化系统疾病：治疗腹痛、急性吐泻、肠炎" 急性胃肠炎、肠炎、腹痛等；
2、泌尿生殖系统疾病：治疗小便不利、遗尿、尿潴留等；
3、精神神经系统疾病：治疗坐骨神经痛、脑血管病后遗症、癫痫等；
4、皮肤科系统疾病：治疗丹毒、湿疹、风疹、麻疹" 荨麻疹、牛皮癣、疖疮等；
5、运动系统疾病：治疗下肢痿痹、腰背痛、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等；
6、其它：提高性欲、丰胸美乳等。
按摩委中穴的手法：
1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。
2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该委中穴，连做20—40次。
3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。
4、摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。此外，膀胱经活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中更好。
刺法：直刺0.5～1寸，局部酸麻胀重，有麻电感向足部放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
特别注意：对于体质素虚、精血不足、病久体衰、孕妇、贫血、一切虚脱之症和习惯性流产、失血、易于出血的病人禁用。
养性作用：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别。