中脘穴的准确位置在哪儿？对穴位有所了解的朋友的们，想必对中脘穴比较感兴趣，又是一个有着独特功效与作用的穴位，那么中脘穴有着怎样神奇的作用呢？首先，我们得找准中脘穴的准确位置，其次要知道怎么取穴，后我们要知道用于中脘穴的保健方法有哪些。下面，我们就一起来详细了解下吧。
中脘穴的简介：
中脘拼音：zhōng wǎn
分类
按照 经络分类法 此穴位属于 任脉
按照 部位分类法 此穴位属于 胸腹部穴位
按照 功效分类法 此穴位属于 消食导滞穴
别名:
上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。
附注:
胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。
中脘穴 手太阳少阳足阳明任脉之会。
取穴定位
**定位**仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
**取穴**1在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。
2胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
3上脘穴、中脘穴、下脘穴它们都在胸部，我们从腹部往上摸，会摸到两块骨头，这就是肋骨，顺着这两块骨头往上，会发现它们有一个交点。这两块骨头就像一个"人"字向下一样，这个地方就叫剑突，从剑突的位置到肚脐是8寸，中间一半的位置，也就是4寸的地方就是中脘。从中脘向上1寸就是上脘，向下到肚脐的一半，也就是肚脐向上2寸就是下脘。
中脘穴的准确位置在哪儿？介绍如下：
中脘穴的位置：在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。
按摩中脘穴的作用？介绍：养胃。
胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；肠炎" 急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴位于肚脐旁2寸处、大巨穴位于脐下2寸旁开2寸配合治疗。
中脘穴的保健方法：
**刺灸法**
直刺0.8～1.2寸；
可灸,艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。