心肌缺血是一种心内科疾病，长期心肌缺血会对心脏造成很大负荷和影响。那么长期心肌缺血会有哪些危害呢？很多人即使有心肌缺血也没什么症状，因此一旦发生了其他症状，一定要去医院就诊。下面，我们一起来听听的介绍。
心肌缺血会有哪些危害？心内科介绍：
心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌 血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足。同时，代谢的废物也不能被及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，终会影响心脏的收缩功能。若有20%～25%的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭;若有40%以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。由此可见心肌缺血的危害是很大的。
心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。
以上介绍了心肌缺血的危害，想必大家对此也有了的了解，那么由此可见，心肌缺血的危害还是非常之大，那么建议有心肌缺血的患者朋友们一定要及时就医。那么日常生活中，心肌缺血是完全可以预防的，那么都有哪些预防措施呢？下面，一起来了解下吧。
如何预防心肌缺血？介绍：
1、休闲娱乐，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。这些就属于心肌缺血的预防措施。
2、心理紧张时，不要在房内踱来踱去，好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。这些也是心肌缺血的预防方法。
3、动静结合，劳逸适度。中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。这是心肌缺血的预防里比较的。
4、遵守每天的作息制度。的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。这些心肌缺血的预防比较重要。