中国人崇尚中医养生，其中一部分女孩会采用中医的方子调养，而四物汤就被称为“妇科养血方”。什么是四物汤，很多人都知道这个名词。补血是四物汤的功效，相信大部分人都知道。可是，对于四物汤具体包括什么，知道的人却甚少。四物汤的四大主角分别是熟地、当归、白芍和川芎。“四物汤”在中医美容领域的作用也是不可忽视的。
四大主角
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血**。
川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的**。
加加减减DIY四物汤
基本煮法 材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
特别提醒
◎一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。
◎四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！
◎汉方养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。中药好是熬着吃，我近也在喝，早晚喝二次，得空腹喝，中药我是从中药店买的四样中药，顺便请教了下医生怎么个煮法，医生说首先把四样中药放砂锅里用不大不小的碗放三碗水泡20至30分钟，然后用大火烧开，再用小火炖半小时，直至锅里的水大约剩一碗左右后就关火，然后得焖一会会，大概是20分钟左右，然后就可以倒出来等不怎么烫了就可以喝啦，但是余下的那些药渣别扔哦，到下一顿时再用同样的方法煮，另外你如果是个上班族早上没时间煮的话，医生说可以在晚上因为晚上时间比较富余先煮头汤，然后再加水煮二汤，那样就把的全熬好啦，但是有一点注意哦，熬的时候得密切注意是否会溢锅哦，得啦，这就是我的操作全过程，希望能帮到你。