豇豆为蝶形花科一年生缠绕草本植物，俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆有哪些药用功效呢？
1.提供能量
红豇豆含大量蛋白质，碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素，容易被人体吸收利用，能提供每天所需能量。
2.促消化
红豇豆所含的膳食纤维和维生素能起到帮助促进肠道蠕动的作用，能促消化，助排泄。
3.增强抵抗力
红豇豆是一种含有维生素C较多的食物，而维生素C在体内能促进细胞抗体的合成，对病毒能起到抵抗的作用。
4.降血糖
红豇豆中富含磷脂，磷脂可以促进胰岛中胰岛素分泌，帮助糖尿病人维持血糖在正常范围。
为了让你们更好的了解红豇豆的功效与作用，文章详细的为你们阐述了它给我们带来的价值，希望大家能够好好记住它的作用，让更多的朋友在生活中更好的利用它。同时，建议大家在平时可以多食用一些红豇豆，可以据你们喜欢的口味进行制作。
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