月经是每个月都要光临的“熟客”，所以很多女性朋友把它称为“好朋友”，每个月“好朋友”来了，我们都要好生招待它，特别是在饮食方面，那么前几天就收到很多女网友的咨询，“女性月经期能喝茶吗”，关于月经期能否喝茶，我们一起来问问妇科的解答吧！
女性月经期能喝茶吗？解答：
女性月经期不能喝茶，特别是浓茶。
浓茶中含有大量的咖啡碱，能使人过度兴奋，基础代谢增高，饮用过多，容易引起痛经、经期延长和经血过多。咖啡碱对人体的刺激性比较大，而经期应该避免一切有刺激性的饮食。
以上解答，月经期，女性朋友是不能喝茶的，特别是浓茶，那么女性在月经期喝茶有哪些影响呢？下面，我们也一起来了解下吧！
女性月经期喝茶会造成的影响：
影响一：经期喝茶容易使便秘症状加重。
很多女性在月经期常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。而绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。因此，经期间要避免喝绿茶。
影响二：经期喝茶会导致铁分子流失量增加。
一般情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都会有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低，特别是餐后饮茶更为明显。
影响三：经期喝茶可能加重经期反应。
女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。