怀孕生子对女人来说是一件幸福的事情，但是很多女性还是畏惧怀孕生子这件事，除了生产的痛之外，女人们还害怕怀孕生子后身材变形，还有那看起来异常恐怖的妊娠纹。
多数女性在怀孕后出现妊娠纹，这种纹路虽然不影响健康，但是却严重影响腹部的美观，也让新妈妈们感到烦恼。下面这些方法可以减淡或消除妊娠纹，希望对产后的妈妈有所帮助：
1、运动+饮食调理
瑜伽、慢跑、快步走等有氧运动，能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果等粗纤维素含量丰富的食物，也对减淡妊娠纹有所帮助。
2、护肤品
不少新妈妈都会选择用护肤品抚平妊娠纹，但是可能钱花了不少，却不大。其实，目前市面上打着消除妊娠纹旗号的护肤产品，一般是以胶原蛋白、植物精油成分为主，功效集中在保湿滋润皮肤，改善皱褶，对改善妊娠纹的非常有限。
3、美容院皮肤护理
目前有一些美容院也有祛除妊娠纹的项目，美容师通过的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。但提醒的是，并不是所有美容院都提供高水准的服务，也不一定能收到很好的，消费者需要选择可信赖的美容院。
参考价格：150-500元/次。
4、激光美容治疗
妊娠纹从本质上说主要有三个问题：一是色素脱失，使妊娠纹呈现出白色的条索状外观，是影响腹部美观的主要原因；二是皮肤不同程度的松弛萎缩，使皮肤呈现出一种皱纹纸外观；三是胶原纤维的断裂。因此，首要治疗目的在于恢复皮肤的正常颜色，其次是要消除妊娠纹的皱纹纸样外观。
医学美容上的点阵激光、像素激光等，除了可以治疗青春痘疤凹洞、毛孔粗大、肤色暗沉、皱纹等情况，也可以运用在很难处理的妊娠纹上，帮助减少妊娠纹外观或范围，通过刺激皮肤组织，使皮肤的代谢增强，组织增生。经过几个疗程的治疗后，能使妊娠纹的颜色变浅、宽度明显地变窄，看起来就不那么明显了。
另外一般产后妇女通常还会一并有腹部皮肤松弛的情况，点阵激光治疗可以改善较浅层的皮肤松弛问题，但对于较严重的腹部皮肤松弛，就必须另外借由腹部整形手术来治疗。
参考价格：据情况和治疗方法不同在几千到几万元不等。