连方表示，女人的生殖系统是怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的瘀血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症" 子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。
许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。
表示，“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易瘀滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。
“冷女人”做不得
连方表示，女人乃气血之人，气虚血虚会使各器官气血虚亏，津液不足加速衰老，首要特征是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落。
一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现疲劳、衰弱。这些成为冬天手脚冰冷的主要原因。此外，由于减肥导致的贫血" 缺铁性贫血也是致冷的一大原因。而压力过大、不能按时吃饭等，也可能引发手足发抖、手指冰冷，但这在事后就能慢慢恢复温暖。
盲目减肥导致贫血怕冷
据山东省中医药大学附属医院妇科博士生导师、主任医师连方介绍，在医学上，经常或长期手脚冰凉可称为“冷寒症”。据不完全统计，大约54%的女性都有过发冷现象。也就是说，大约每两位女性中就有一人患过冷寒症。据分析，冬季手脚冰凉更以中年以上女性多见。此外，脑力劳动者要比体力劳动者更容易出现手脚冰凉。
三十多岁的王女士，为了保持身材，吃得很少，早上只喝一点果汁和牛奶，中午吃少量的主食与蔬菜，晚上不敢吃饭，说一吃就发胖。从外表看，她是挺美的，身材苗条，可总是给人“冷冰冰”的感觉，她自己也觉得自己热不起来，浑身发冷，这种感觉在寒冷的冬天就更强烈了。
女性成“冷寒症”主力军
一到冬天就手脚发冷，晚上睡觉双脚暖不起来……天气降温，手脚冰冷以及“腰寒”等“冷女人”又多了起来。告诉我们，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。反过来，