原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
点击图片进入下一页
制作方法:1将豆腐切成四方小块,中间挖空;2将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;3将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
点击图片进入下一页
制作方法:1将豆腐切成四方小块,中间挖空;2将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;3将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
本文地址: https://www.wendaifu.com/article/22311.html
您也可以通过问大夫手机版访问: 减肥食谱-香菇酿豆腐
【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】
百香果果酱
快过年了 把之前做的东西清理一下还蛮怀念百香果戚风的喃~~从朋友那边蹭了7个百香果毫不犹豫做果酱 没想好具体要做什么等年后再使劲折腾吧随意拍... [详情]
秋梨和柑橘是孕妇适合吃的水果
水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果,不... [详情]
玫瑰花茶的存储方法
玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。... [详情]
经期的女性能喝玫瑰花茶吗?
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,... [详情]
孕妇饮食宜忌?是否能吃田鸡?
孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕... [详情]