7. 加红糖适量调味愿意吃咸者可放盐调味即可。
6. 在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥；
5. 巴戟天和锁阳用纱布包好备用；
4. 山药洗净去皮，切小块备用；
3. 莲子去心；
2. 粳米淘净备用；
补肾核桃粥的做法：1. 将核桃仁捣碎备用；
主料：粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克
补肾核桃粥的制作材料：
菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
补肾核桃粥的做法
操作:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。
特色:滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。
配料:水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。
补肾汤是常见菜，补肾汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做补肾汤好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道补肾汤吧~~
补肾汤
功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
做法：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。美食杰
原料：乌鸡250克、鹿茸10克。
温宫补肾—鹿茸炖乌鸡的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，温宫补肾—鹿茸炖乌鸡口味属于，做法属炖菜类，但怎么做温宫补肾—鹿茸炖乌鸡好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道温宫补肾—鹿茸炖乌鸡吧~~
温宫补肾—鹿茸炖乌鸡
服法：佐餐食用，每日1次。
益气养阴、补肾健脾。适宜于肾炎" 慢性肾炎、慢性胃炎等病症及气阴不足之症。
功效：
2、将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成。
1、将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。
做法：
山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。
原料：
补肾健脾-山药羊乳羹的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，补肾健脾-山药羊乳羹口味属于，做法属类，但怎么做补肾健脾-山药羊乳羹好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道补肾健脾-山药羊乳羹吧~~
补肾健脾-山药羊乳羹
小编教你女人必学技之如何补肾。今天要教大家的是补肾食谱，有补肾汤和补肾粥，既补肾又健脾。4款补肾美食等你来学哦。