天麻乳鸽汤──天麻对于头疼眩晕、肢体麻木特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
压力性头痛的女性
虫草老龟──冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草煲水鸭──主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人好不要食用，以免适得其反。
冬季干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
阅读： 更年期易怒女性饮食
霸王花排骨汤──清火润肺、补气，可以经常食用。
冬季咳嗽、气短的女性
红枣乌鸡汤──红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定**，经常食用还能美容呢。
月经不调，皮肤粗糙的女性
阅读：预防女性便秘的2款食谱
冬季气候寒冷干燥，女性朋友容易出现咳嗽、气短、月经不调、偏头痛等症状。这些症状都可以通过食疗来缓解。小编今天的5款冬季女性养生保健汤就有很好的**。
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