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外出活动时,一定要注意以下常识

发布时间:2024-06-27    来源:陕西省疾病预防控制中心  

  1、谨防交通伤害

  对于宝贝来说,第一,尤其是乘车。不要让幼小的宝贝自己坐在宽大的座位上,因为在没有有效支撑的状态下,行驶过程中的加速减速都会造成儿童意外伤害。所以,一定要将他放在大人怀中或者使用儿童汽车坐垫,最后确定系好带。另外,出于好奇的天性,儿童喜欢探头向窗外张望,这样就非常容易被旁边的车辆剐伤。这是在旅行中很费心的一件事,大人需要保持警惕,及时制止这种危险行为。

  2、预防中暑

  夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑。

  要给孩子穿浅色衣服:夏季游时应穿外出旅白色、浅色或素色衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽、不易中暑。

  戴帽、打伞:帽、伞对阳光有一定的遮挡作用,能防止紫外线的伤害。

  早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。

  3、预防食物中毒

  夏季气温环境非常适宜细菌生长,暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染,导致食物中毒。用于野餐或路途中食用的食物要原料新鲜,自制食品要烧熟煮透。外出携带食物最好选择耐贮存又便于携带的真空包装,一些包子、糕点等水分含量高的食品容易变质,要注意保存,及时食用。在景点附近常会有一些无牌食品摊档,这些小贩食品意识薄弱,加工的食品卫生条件较差,且流动性大,光顾这些摊档的食品问题无法保障。外出游玩时,要特别注意饮食卫生,就餐时尽量选择证照齐全,内外环境卫生整洁的餐馆单位就餐,切勿光顾路边无牌照食品摊档,预防食用到不卫生的食物。

  4、预防溺水

  夏天是一年中最炎热的季节,很多人在夏天的时候都会带孩子到游泳池、湖泊、水库或者是海边去游泳。每年夏天是溺水的高发季节,家长在带孩子外出的时候一定要让孩子在自己的视线范围内,保障孩子的,不可让孩子单独游泳,下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。下水前做好暖身运动,下水时切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋。

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