康复性训练帮助帕金森病人复健

康复性训练帮助帕金森病" 帕金森病人复健
得了帕金森的患者通常动作迟缓，出现语言和行为障碍，除了日常进行治疗外，我们也可以通过一些康复性训练来帮助帕金森病" 帕金森病人进行康复性复健，以达到辅助治疗的作用。据临床诊疗经验所得，帕金森总结了以下十四条康复性训练来辅助治疗帕金森疾病。
1．放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。如此反复练习5-15分钟。
2．面部动作锻炼：皱眉动作、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作、对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3．头颈部的锻炼：头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动、左右转动、左右摆动、前后运动。

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康复性训练帮助帕金森病" 帕金森病人复健

4．躯干的锻炼：侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次；转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。
5．腹肌锻炼：平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。
6．手部的锻炼：伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。
7．下肢的锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。