4、避免颈部活动：禁止做低头、仰头、旋转等动作;避免长时间看书、看电视、电脑等。
3、术后3个月内头颈部禁止负重、抬重物。
2、术后继续佩带围领3—4个月，以保持颈椎的稳定性。
1、功能锻炼：双手握力练习和手指屈伸练习。双手握各种形状物体，如小皮球、木棒、握力计等;揉转健身球或核桃等练习手指的屈伸、内收及协调动作，每次15—30分钟，每日2次。
教你几招颈椎病康复
发布时间：2014-09-27 来源:互联网本文地址： https://www.wendaifu.com/article/4300.html
您也可以通过问大夫手机版访问： 教你几招颈椎病康复
【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网 站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】
相关文章
-
问大夫院外医疗服务就诊后的患者
“周大夫，我现在腿已经不疼了，谢谢您让我体会到医生会给患者第二次生命的说法了，祝您身体健康万事如意…”这是河南省中医院风湿病科周子朋医生开通... [详情]
-
得了急性结膜炎应注意些什么呢？
越来越多的人患有急性结膜炎，这种疾病具有很强的传染性，它算是比较严重的眼部疾病，对于已经得了急性结膜炎的患者，应该注意一些事项。下面让我们来... [详情]
-
结石病人不能吃什么？结石病人吃什么好？
我们大家都听说肾结石、胆结石、尿结石等类疾病，结石是困扰很多人的顽固性疾病，人身体内一旦产生结石，就会在生理机能和器官上产生负担。那么，胆结... [详情]
-
继发性癫痫能治愈吗？继发性癫痫病怎么治疗？...
癫痫病我们大家可能都听说过，发病者会肢体抽搐，意识丧失。医学家认为癫痫病的病因分为原发性癫痫病和继发性癫痫病。继发性癫痫病就是由其他病症引起... [详情]
-
中耳乳突炎治疗方法是什么？
中耳乳突炎是中耳炎的一种，中耳炎常见症状是耳内闷胀或有堵塞感、听力减退还会耳鸣。中耳乳突炎如果不能及时治疗，会对身体产生很多危害。下面是中耳... [详情]