生活的提高,让更多的人患上了糖尿病,糖尿病不能吃的东西很多,就樱桃而言,糖尿病人能吃?今天,就让小编和你们一起看看看糖尿病人能不能吃樱桃?
糖尿病人能吃樱桃吗?
很多人都喜欢吃酸酸甜甜的樱桃,对于糖尿病患者来说,糖尿病人能吃樱桃,但是糖尿病人吃樱桃要注意切不可随意的多吃,避免控制血糖不稳。
糖尿病人能吃樱桃,但是不能多吃,可以少量吃樱桃。如果吃新鲜的樱桃,每天不要超过10个。糖尿病人吃樱桃,樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量,从而地降低糖尿病患者血糖。此外,樱桃含有丰富的维生素E,对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时,维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。
哪些人不能多吃樱桃?
1、胖子不能多吃樱桃
樱桃性温热,吃多了容易上火,普通人每天吃10颗即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的,就更不能多吃了。
2、口腔溃疡好不吃
中医讲,樱桃性热而易生湿,所以如果你已经上火了,得了口腔溃疡、疖肿、痔疮" 痔疮之类的,或者虚热咳嗽,就不应该吃樱桃了,不然会更严重。
3、小孩不要吃太多樱桃
家长们不能因为樱桃好吃,就给自己的小孩吃太多,因为樱桃性温热,小孩属于纯阳之体,樱桃吃太多了很容易发热病的。
4、气管炎" 支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核、气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎与支气管扩张等,也不要吃樱桃。
5、不要空腹吃樱桃
因为你空腹的时候,胃酸分泌就会增加,胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,就会引起消化不良或腹泻等。
6、肾不大好的也不要吃
因为樱桃中含钾量较高,每100克含钾258毫克,有肾病的人,当肾功能正常时可以少吃点,但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。
7、糖尿病人少吃樱桃
樱桃味甜,糖尿病患者不能吃太多。
吃樱桃注意事项?
1、樱桃核一定要吐掉,有毒
樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分,水解后就会产生具有毒性的氢氰酸,要是吃多了核仁会引起中毒。所以吃樱桃的时候一定要注意吐核!如果感觉轻度不适,可以喝点甘蔗水解毒。
2、樱桃发黏了就不能吃了
樱桃是浆果类的,很容易损坏,一定要轻拿轻放,在零下1℃的冷藏室保存。
樱桃颜色深红的,一般比较甜,颜色浅的大多发酸。颜色深的樱桃花青素含量高,品质好。
樱桃底部梗绿,表面光泽度高,颗粒饱满结实的为新鲜果,梗发黑,表面暗淡,发黏的表明已经不新鲜了,不能再吃了。
糖尿病人不能吃什么?
1、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。
总结:樱桃全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、 透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热,味甘,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。