白皙的肌肤一向都是女人向往与追求的，没有哪一个女人愿意顶着一脸密密麻麻的斑点暴露在众人视线下，黄褐斑不易去除，成为很多爱美人士的烦恼。所以如何将肌肤上的黄褐斑去掉就成了我们护肤的必修课程之一，今天小编告诉你脸上长黄褐斑怎么办。
黄褐斑
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
发病原因
黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。
症状体征
好发于女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。皮疹对称性分布于颜面、额、两颊、鼻背两侧、唇周围、颏部皮肤，呈指盖至钱币大小或呈手掌大小、形状不规则的淡褐色或暗褐色沉斑，境界明显或模糊不清，可融合成大片。无自觉症状，慢性经过，日晒后加重。一部分由于分娩后或停用避孕药后可缓慢消退。
疾病治疗
黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。
脸上长黄褐斑怎么办
一:保证充足睡眠
不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下 “斑”。
二:科学防晒
紫外线是形成色斑大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在夏外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。
三:选择合适的祛斑产品
每个注重肌肤保养，想要美白肌肤的女生都会有几瓶爱不释手的祛斑美白产品。『黛芙薇尔』http://www.divoer.com 是在DNA修复治疗色斑的基础上，通过法国、美国、台湾三地的多年的DNA修复祛斑经验，总结的一套的DNA修复祛斑美白方法，通过生物高科技手段，修复老化、病变细胞，彻底逆转受损基因，从而达到了肌肤细胞分裂再生、增强细胞活性、美白的功效。
四:科学饮食习惯
脸上长黄褐斑怎么办？女人祛斑，内调外养才是本。平时注意饮食，对于祛斑美白有着不错的。维生素C不仅能补充身体营养，还可以抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。
要知道，长黄褐斑与人体内人体体质以及皮肤色素有关。色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑；有些肝炎患者，面部显得灰暗或有黄褐斑；有的女性朋友由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。美容导师提醒大家，祛斑就要选择简单实用祛斑方法，不然那就是徒劳一场了。
黄褐斑食疗方法
1、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。《普济方
2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
4牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
5、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
6、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
7、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
8、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
9、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。