石榴粉作为药用价值，已有悠久的历史。《名医别录中记载石榴粉“疗下痢、止漏精”。《罗氏会约医镜中论“石榴皮性酸涩，有断下立功。止泻痢、下血、崩带、脱肛、漏精，收敛皮肤。《本草纲目中记载“御饥疗渴”。据历代医学家的记载及中医临床的经验，认为石榴的果实、皮、花、均可入药。石榴甘酸、，有生津化食、健脾益胃、降压降脂、软化血管、止泻之功能。另外，对久痢、急性扁桃腺炎也有一定**。
石榴粉功效：
美白淡斑：
石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润，白里透红。
延缓衰老：
以色列工程学院的研究人员发现，石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高抗氧化剂，这项发现为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用石榴制品石榴粉，有益于自身的健康与长寿。
有助消化：
适时适量地石榴粉冲饮，可以促进胃肠的吸收作用，增进食欲，有助消化和兴奋神经，促进人体的新陈代谢，维护肌体的正常组织和预防由于维生素缺乏而引起的各种疾病。
瘦脸：
洁面后，取石榴粉10g左右均匀涂抹于整个脸部，轻轻按摩避开眼部与唇部约10-15分钟后，用温水洗净。
饮食宜忌
1、适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者；
2、石榴粉多收殓作用，感冒及急性炎症，不适宜尿道炎患者、实热积滞者。便秘及大便秘结患者慎食，糖尿病患者忌食。
3、石榴粉多食会损伤牙齿，还会助火生痰。
适用人群：
脸部肉肉松弛，双下巴，大圆脸的MM。
据《本草纲目·果部记载，石榴能清热解毒，改善面色，使其红润光泽。所以，脸色不好的女士可以多吃石榴粉等。