产假休完了，月子做完了，这时候新妈妈就该好好调整一下自己，拾掇一下该上班了。但是宝宝还在喝奶期，怎么样科学储存好母乳，等宝宝饿的时候，随时上场呢？下面，我们就请妇产科介绍一下。
上班妈妈如何科学储存母乳？具体操作如下：
步 提前准备篇。
准备工作：调整哺乳时间、积蓄母乳。
1、调整时间
妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
2、积蓄母乳
可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
第二步 实际操作篇。
物料准备：用具、储奶、解冻
1、准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
2、吸奶
可以在上班前或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
3、储存
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。好将母乳分成小份60—120ml冷冻或冷藏，方便家人或保姆据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。
4、解冻
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质.好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。
聊完了上班妈妈如何科学储存母乳后，想必各位妈妈们对此相当受益，那么妈妈们先不要慌，储存母乳这个过程中，我们还应该要注意很多小细节，这样才能保证宝宝每天都是喝的新鲜的有营养的母乳哟！那么下面，我们就来了解下妈妈们储存母乳时要注意哪些事项吧！
上班妈妈储存母乳有哪些注意事项？具体事项如下：
1、吸奶器的储奶瓶和吸奶罩应先洗净并保持烦躁；
2、吸奶环境尽可能干净；
3、吸出的母乳及时倒入专用吸奶袋，排出空气后用封条密封；
4、将吸奶时间标在吸奶袋上；
5、放入单位中冰箱或自带简易冰箱/冰袋内；
6、回家后放入冰箱冷冻室冷冻，可存6个月；
7、冷冻的母乳应先放入冷藏室，待变成液体后，再用温水温热，后倒入奶瓶喂养；
8、使用冷冻母乳的顺序应由旧到新，以免以前吸出的冷冻母乳过期而浪费；
9、解冻的母乳只能化解一次，不能反复冷冻-解冻，所以，每袋母乳储存量一般为150毫升左右。